Видео с ютуба 근력향상
운동하실때 근력향상 상급노하우 알려드려요
집에서 쉽게 하는 근력 강화 운동 7회 ('25/5/22 방송)
집에서 쉽게 하는 근력 강화 운동 5회 ('25/5/8 방송)
어르신 낙상 예방! ‘오타고 운동' 근력강화편 함께 따라하기
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연세가 있으셔도 더욱 안전하게 근력향상을 하셔야 합니다💪🏻 FEAT. 배기성PT
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작업관련 근골격계질환 예방을 위한 스트레칭 및 근력강화 운동
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무쇠주부단. 옆차기 연습, 하체근력강화. Side kick practice, lower body strength training.
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초등1~2학년 발레수업~ 바른자세&근력향상에 짱 도움되어요^^