Видео с ютуба 건강루틴추천

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뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력

53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)

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