Видео с ютуба 간다베룬다사나
[여름요가/Asana Flow] 시르사아사나플로우 #시르사아사나2 #시르사아사나 #간다베룬다사나 #간다베룬다아사나 #sirsasana #아사나플로우 #여름플로우 #yoga #여름
[여름요가/Asana Flow] 간다베룬다사나역접근 #드롭백 #간다베룬다사나 #간다베룬다사나역접근 #간다베룬다아사나 #아사나플로우 #여름플로우 #yoga #요가 #아사나플로우
벨트 활용 에카파다 라자 카포타, 간다 베룬다, 가루다사나 [25년 5월 14일]
[여름요가/Asana Flow] 암발란스플로우 #파르스바바카아사나 #드위파다코운딘야사나 #에카파다코운딘야사나 #간다베룬다사나 #요가 #아사나플로우 #암발란스 #암발란스플로우
하타요가..간다베룬다..트리앙무코타아사나..간다베룬다로
전갈자세 간다베룬다 접근 🦂 (2년간의 변화) #간다베룬다 #수련 #전갈자세
간다베룬다사나 처음 성공한 날
사랑, 다 부질없을 때 하는 거 = 간다 베룬다아사나
무시무시한 얼굴을 한 자세 #간다베룬다아사나 체어와 블럭 등 도구로 누구든 안전하게 수련할 수 있어요💪🏽 정말 끝이 없는 요가의 세계🙏🏽💙
[엔젤요가] 드롭백에서 간다베룬다로 #chin stand #drop back
목디스크☠️ 있는 사람의 간다베룬다사나 접근 ❌주의사항 #요가 #yoga #gandabherindasana
간다베룬다 힘들었다면! 이렇게도 접근해보세요! @springyoga_ #요가봄 #간다베룬다아사나 #유지태자세 #요가팁 #요가자세
간다베룬다 이렇게 접근 해보세요! 호흡이 불편했었다면 여기 체크 해보세요. @springyoga_ #요가봄 #간다베룬다아사나 #유지태자세 #요가팁 #요가자세
간다베룬다 접근만 잘하면 어렵지 않아요❤️처음에는 이 방법으로 접근해보세요!. @springyoga_ #요가봄 #간다베룬다아사나 #유지태자세 #요가팁 #요가자세
헬프미🙆♀️ㅋㅋㅋ도움 필요한 간다베룬다사나
[엔젤요가] 간다베룬다 #하타요가 #yogapractice #청라요가 #chin stand
간다베룬다사나
하타요가..비파리타살라바사나..트리앙무코타아사나..간다베룬다로마무리
수진요가다이어리)_개인수련/하타요가/1일1요가/에카파다라자카포타아사나4/간다베룬다아사나/라자카포타아사나/시르사하누만아사나
간다베룬다사나 3가지 방법으로 접근#공요가 #gandabherundasana