Видео с ютуба 鱼丸等肉类配料含有丰富的蛋白质

補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚，這種豆類蛋白質含量比肉還高！｜曾雲璿 家庭醫學科醫師【早安健康】

鱼丸肉燕汤制作过程你学废了吗？简单易学 胡椒 醋味

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鱼，肉，蛋都不少吃，为什么身体还会缺乏蛋白质？| 导致蛋白质缺乏的潜在原因

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鱼丸汤 | 鱼蛋滚汤 Fish Balls Soup #shorts

鱼肉里加一物做成鱼丸，洁白鲜嫩无腥味，Q弹爽滑，口感细腻，原汁原味更健康！

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Easy One-Pot Salmon Rice Recipe by Rice Cooker | Healthy & Balanced Meal 电饭煲三文鱼焖饭

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有读 为什么肉类比蔬菜含有更多的蛋白质？

10种常吃的鱼类

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