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【KTN】週刊健康マガジン　高齢者の健康～食事でつくる高齢者の健康～

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【警告】卵や豆腐よりもこれ！60歳から始める筋肉を若返らせる最強タンパク質３選｜高齢者の健康

【高齢者】体ポカポカ！感染予防のための口腔体操！全身運動！【健康体操 】

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高齢者向け腰痛予防体操・腰の筋肉の張りが取れて楽になる５秒体操 #高齢者体操 #介護体操 #腰痛

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