Видео с ютуба 高血糖饮食

原來血糖飆升不是因為甜食！日本研究警告「真正元兇」藏在日常飲食中！3吃5不吃救回血糖

糖尿病：饮食“红灯食物”清单： 糖尿病饮食中四类“红灯食物”包括高糖精制碳水、高脂肪高胆固醇食物、高盐食品及“伪健康”食物，剖析其危害并给出避坑方案，助力糖友通过科学饮食避开陷阱，稳定血糖减少并发症

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