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10 中醫基礎理論 養生
秋天養生別亂補，真正的關鍵竟然在“收”，倪師三招教你穩過秋燥，收斂心神#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康
女人最頂級的養生，其實就是自己住，特別是氣血不足的女人，獨處簡直就是「大補」！#倪海厦 #中醫養生 #女性健康 #經方 #獨處的力量
108歲老中醫，血管如新，從不吃素，直言：養生首要非鍛鍊，而是守住這一關，腿腳靈便身體好|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安
香蕉不通便反“添堵”，醫生推薦6大通便王牌食物！第1名竟是它？輕鬆告別“陳年宿便”！ #樂活養生 #健康知識 #老年健康
超過50項日常養生策略，我都把方法放到這堂課裡了！名醫胡乃文的生活中醫養生課｜眼睛｜睡眠｜脾胃｜胡乃文開講Dr.HU_211
倪海廈：你以為在養生？其實在服毒！點名5種「爛腎果」趕緊扔掉，只有這4種才是老人的「長壽護腦藥」！#倪海廈 #中醫養生 #腎臟病 #經方 #健康飲食
長壽 是吃出來的？ 張忠謀 李嘉誠 養生不老秘密！ 起酵食物 是日本人瑞最高機密？ 健康2.0 20211009 (完整版)
倪海廈：真正的養生，不是吃藥，是還債#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康
拍屁股也能養生，老祖宗智慧：每天拍屁股五分鍾，等於養氣血一小時，好處你想不到！#倪海廈 #中醫養生 #拍打排毒 #膀胱經 #陽氣
斜槓醫師崔紹漢 公開六大養生習慣｜獨家不老秘方 每日作息大揭秘｜健康嗎@HealthCodeHK 【問問崔博士】
養生根本不用花錢！對準時間上廁所睡覺有益健康 ｜小董拆解坊間錯誤養生方法 1日不用8杯水 錯過黃金排便兩小時惹宿便｜健康嗎 @HealthCodeHK 【健康開講】
現代中醫養生學｜睡眠黃金法則、洗澡養生術、四季調養秘笈大公開｜小董中醫博士 @drsiutung【小董開TALK——都市常見病2】
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道家失傳養生術：睡覺前做這個動作三分鐘，能讓任督二脈自然貫通，延壽二十年|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安
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