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體脂高.身體常「發炎」?靠飲食調整一年竟暴瘦35kg?!【#醫師好辣】20220822 part1 EP1399 陳欣湄 宋明樺

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028減醣飲食、生酮飲食、阿金飲食-調整三大營養素的飲食減重法 雷小玲營養師

越吃越瘦的方法? 改變 5 種 飲食習慣 ,遠離肥胖!慢慢吃可以省下超多熱量|避免吃錯營養,先學會認識食物|營養師這樣說

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休息6個月,5項飲食調整,身體竟產生重大的變化 53KG👉49KG|采紅麟

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對抗高血脂吃對飲食 調整生活控制體重/營養部鄭惠華營養師

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