Видео с ютуба 降血糖吃的食物

80%長輩都吃錯燕麥！營養師揭真正降血糖吃法，30天數值狂降超有感！

最新8種食物常吃降血糖，吃什麼血糖最穩？比藥還有效？苦瓜皂苷可降低空腹血糖10%以上，秋葵黏液如何延緩葡萄糖吸收，讓血糖指數平均下降12%，降糖必吃TOP8！ | 健康Wise #科普 #分享

逆轉糖尿病，不用吃藥！醫師：吃飯前先吃「這個」，血糖立刻降一半！醫師分享2個「零成本」穩血糖絕招！#血糖 #糖尿病 #胰島素阻抗

多吃南瓜能降血糖吗 #

最新７種深綠色蔬菜防癌降血糖，想控糖又防癌？每天吃3份，癌症風險降一半？菠菜、西蘭花、芥藍哪種最抗癌嗎？如何改善代謝？防癌不是靠運氣，而是靠你每天的選擇，防癌菜 | 健康Wise #科普

糖尿病飲食｜沒錢一樣能控制好糖尿病，廉價又健康的控制血糖技巧，吃完後馬上讓你遠離併發症的風險【糖老大】

控糖早餐.5吃5不吃.血糖高能吃.不能吃的食物 #控糖飲食 #bloodsugar #diabetes #type2diabetes #reversingdiabetes

15种天然降糖食物｜糖尿病人必看！每天吃一点，血糖稳稳降 15 Natural Foods That Help Lower Blood Sugar

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不吃药这样吃白米饭，轻松降血糖，效果媲美药物！成功逆转10年糖尿病！｜长者健康

北京医院：一种豆子专降血糖，这么吃还能稳稳降血脂，心脑血管病彻底远离你【养生堂】

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秋葵降血糖嗎? 秋葵的血糖測試 #秋葵 #順糖人生

血糖高不能吃的食物.血糖過高,6大陷阱食物.控糖.最好少吃.血糖高不能吃什么 #高血糖 #地雷食物 #糖尿病飲食 #bloodsugar #diabetes #type2diabetes

糖尿病必吃8種黃金食物——降血糖、增肌力、60歲後更健康！

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它是五穀之首！連吃三個月降血糖膽固醇，強心臟！1碗小米粥這樣煮，鉀鎂含量高，助眠超級棒。胡太太煮粥選這種米最好吃，養潤脾胃腎，補滿氣血，加1物不澀苦｜胡乃文開講Dr.HU_316

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三高人群必吃这些食物助你轻松降血糖、血脂、稳血压

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