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【ｉ醫健康網】認識中鏈脂肪酸/ 特殊營養素EP02

減脂救星還是過度炒作？探秘中鏈脂肪酸 MCTs 油真相

EP11｜alpha beta加鈣，怎麼選？–談中鏈脂肪酸｜飼你好健康｜

Omega-3脂肪酸是一种长链、多不饱和脂肪酸，是从植物和海洋生物中发现的。研究表明，饱和脂肪酸对健康有不利影响，而作为多不饱和脂肪酸,，Omega-3脂肪酸对健康则有许多益处。

長鏈脂肪酸與腸道菌群科普解說

#short 椰子油可能是饱和脂肪最高的油，饱和脂肪酸高达91%，单不饱和脂肪酸7%，2%的Omega6，无Omega3。

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如何挑選健康食用油？飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|烟點|Omega 3、Omega 6、Omega 9是什麽？有什麽用？（基于植物油化學成分的科學分析）

51233 中鏈脂肪酸

【保健の奥秘】让我告诉你7个拥有科学证明MCT油的好处吧 ❗💁🏻‍♂️

Ep 41 蛋白质有必需氨基酸，脂肪有必需脂肪酸，碳水...？

杜院长细说油脂的故事，学习选择适合自己的油脂，身体更健康

#短鏈脂肪酸 #SCFA 生成機制與生理效益

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原创 饱和和不饱和脂肪酸都是什么 | 每日涨营养姿势971