Видео с ютуба 醣類替代法

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這樣吃血糖不飆高，醣類食物代換，控糖關鍵是醣類份數

代糖＆甜味劑可以吃嗎？可以用來煮菜嗎？｜減重名醫宋晏仁

糖尿病千萬要避免的4種食物｜初日診所周建安醫師｜減肥門診

戒糖14天，會怎樣？自然療法,柏格醫生 Dr Berg

只要戒糖14天，身體出現7種驚人變化！臉型改變、體脂下降、連視力都能進步？！【77老大】

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無法停止吃甜食？零糖生活不是夢，簡單3招教你輕鬆戒糖！ Ft.Angela 營養師

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快速減肥2公斤!!不吃糖、不吃澱粉,柏格醫生 Dr Berg

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不只肉類！8種高蛋白質蔬菜 #初日診所

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