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飯後降血糖運動｜12分鐘｜預防肌少症｜減低胰島素阻抗🔥

三個動作降血糖! 預防及改善糖尿病｜糖尿患者控糖運動｜Exercise for lowers Blood Sugar

【食後血糖値を下げる運動！１０分！】食後にこれだけ！ダイエット効果も！

做這件事能逆轉糖尿病？每天飯後10分鐘，一輩子受用的控糖運動｜初日診所 李唐越醫師【糖尿病】 (內有超慢跑教學 深蹲 弓箭步 阻力訓練) 降血糖 降三高 擊退脂肪肝 改善胰島素阻抗 想減肥必看

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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

控糖需要肌肉？选择有氧运动还是无氧运动？

餐後血糖高？不跑不跳降血糖，只需5分鐘，做完血糖就降！【健康管理師李晓】

糖尿病能逆轉？專業醫師傳授3種運動助控糖－全民話燒

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餐前餐後血糖很波動？ 糖尿病控糖飲食有妙招 內分泌及糖尿科專科 #丁昭慧醫生 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

侯昌明糖尿病前期 戒宵夜.改飲食.運動終逆轉 健康2.0

糖尿病人運動-高祥傑教練

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糖友必看！4招控糖運動 天天做助血糖穩定【 挖健康 直播 】徐小可 李唐越醫師 @tvbshealth20