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⟪薩提爾的自我覺察練習⟫ 改變人生的一本書！

【情绪觉察引导冥想】看见情绪 穿越情绪：一场温柔的自我觉察冥想 | Yue Yoga

《深度洞察力》克服认知偏见，唤醒自我觉察，看清内在的自己，也了解别人如何看待你

【從傾聽開始】Ep10練習覺察 成為情緒的專家 | 陳永儀博士

成為更好的自己，鄧惠文的自我覺察課ft.鄧惠文醫師｜哇賽心觀點

【從傾聽開始】Ep4自我覺察│陳永儀博士

覺察力｜《當下的力量》擺脫負面情緒，活在當下的生活實踐方法。｜【大衛說故事】Podcast

10min正念冥想 觉察呼吸 缓解焦虑减压 提升专注力

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时刻保持觉知觉察是什么样的体验？如何觉知当下？如何拿回身体的主导权？每日必看 冥想初学者和进阶版

「覺察」是改變的開始

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【深度自我覺察＃免費試聽】～為何你總是想一套，做一套？

如何观自在，做自己意识的觉察者

丁愚仁：如何提升觉察力

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