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【能量運動】釋放生氣、穩定身體：疏通情緒、穩定能量場

[許瑞云醫師][開天闢地]能量運動 #許瑞云 #開天闢地 #預防感冒 #增加元氣

【能量運動】 降火焰

能量運動：EFT情緒能量敲打法 #情緒能量 #許瑞云醫師 #創傷能量

「敲四處,天天跟著做,提升免疫力!」。敲四處的能量運動，有助於提升身體的能量及免疫系統—#許瑞云 #鄭先安 #提升免疫力 #情緒 #敲四處 #感冒 #敲三處 #敲四處 #調整身體能量

「拓展喜悅能量」打開與人的連結,幫助釋放悲傷能量,走出內心創傷的陰霾—《心念自癒力》：「九心喜悅」能量運動，幫助拓展喜悅能量—許瑞云醫師 鄭先安醫師　#心念 #自癒力 #連結能量 #釋放悲傷

【心能量練習】身體掃描：連結身體，讓心放鬆

我很焦慮緊張不安怎麼辦？ #許瑞云 #能量運動 #安撫三焦 #自律神經失調 #焦慮 #擔心 #害怕 #不安 #過敏反應

「自律神經失調怎麼辦?」 「平衡自律神經系統」能量運動--可以穩定及降低交感神經亢奮-許瑞云醫師 鄭先安醫師 #維持血壓 #穩定血糖 #鎮定三焦 #預防心血管疾病 #自律神經失調

初練！你必須知道的運動三大能量系統｜肌力優先！能量系統訓練【SBD怪獸講堂】第三季 ep.5｜S3E5 #能量系統 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #ReebokNanoX2訓練鞋

能量系統訓練策略｜運動休息比｜不同強度間歇｜訓練不相容性【SBD怪獸講堂】第三季 ep.7｜S3E7 #能量系統訓練 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #PeriGoods #沛力好物

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「小魚叫練」運動需要補充能量！能量系統是什麼？和你的訓練有什麼關係！4分鐘告訴你

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[許瑞云醫師]哈佛醫師為上班族打造的能量運動與飲食寶典-信義學堂2012