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怎麼用 3 招降低胰島素阻抗？宋晏仁 及 李唐越醫師聊給你聽！

胰島素阻抗竟是發胖元兇！3招降低胰島素阻抗！營養師說這樣做一定瘦 李婉萍營養師

4招解決胰島素阻抗！

超過500萬人糖尿病前期！「新3333」法則逆轉胰島素阻抗︱ 游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師【早安健康】

胰島素阻抗與代謝症候群的關係｜宋晏仁醫師

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胰島素阻抗可能是在保護你？🧐宋晏仁醫師帶你翻轉既有的糖尿病治療思維！

胰島素阻抗到底是什麼｜宋晏仁醫師｜初日診所

用食物改善胰島素阻抗 吃堅果；肉桂 都有效!!!｜婉萍營養師

秒懂黎明效應 & 糖質新生 💡 宋晏仁醫師專為 ① 擔心不吃澱粉造成胰島素荒廢的人 ② 猶豫要不要斷醣的糖尿病患者 破解迷思！

8種改善糖尿病的營養素 #初日診所 #胰島素阻抗

宋晏仁醫生教你三招降血糖！

【用食物改善胰島素阻抗 餐後喝醋有效穩定血糖!!!】｜婉萍營養師

脂肪為什麼越來越多? 宋晏仁醫師：因為你的身體一直召喚胰島素啊！該怎麼減肥? 快出動胰島素的死對頭：升糖素來分解脂肪吧！

胰島素阻抗會造成代謝性疾病、心血管疾病！減重醫師用「168斷食+211彩虹飲食」來逆轉

【常常報你知】5大逆轉胰島素阻抗方法，你學會了嗎?

3招降低胰島素阻抗 #初日診所

想瘦身、甩開糖尿病危機？先管好胰島素！4招逆轉胰島素阻抗

糖尿病！避免這5種吃法🍽️

宋晏仁醫師最難回答的一題：『胰島素阻抗高，就一定會發胖嗎? 』原來，我們都低估胰島素阻抗的威力了....