Видео с ютуба 練上
苦练多年的功夫,终于派上用场了#李紫怡#搞笑#农村搞笑
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零基础小白练拳时腿上要做到的三大细节 #太极 #太极拳 #太极拳精编七式
0117 上胸都沒什麼充血,下次練槓鈴臥推了
跟著黃世明主廚學做菜,上次回去練了五個月刷鍋都沒有練會 😀
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原神6.3版本鑄境研練(上)
上亿人跟练的腹肌训练真的有用?亲测坚持14天,这效果连我自己都怕!
健身教練|練上背最好的動作!胸中縫怎麼練?力量訓練能減脂嗎? #胸肌 #背部訓練
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练上胸,唯一需要掌握的动作
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