Видео с ютуба 緩解腳痛

腳底一直痛？原來是這裡出問題了！｜啾c物理治療師 #shorts

足底筋膜炎必按的三條肌肉 #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

【拍一拍改善 足底筋膜炎】 #中醫 #養生 #穴道 #腎虛 #足底筋膜炎

腳底痛？看到腳背大腳指、第二腳趾之間，往下深壓就拿按到，一次按壓30秒到1分鐘就好⏳手指按壓會不舒服的話可以把手指彎起來用第二指節按壓（如有諮詢需求請加官方line帳號@872ijtmx

腳底痛你最不該壓腳底！！

【腳踝扭傷】慢性扭傷腳痛如何緩解?#shorts #腳踝#扭傷

足底筋膜炎不用怕！達人教你做~簡單足底筋膜運動｜Feat. 脊椎保健達人鄭雲龍【解放全身的垂直律動　直播精華】 #腳底按摩 #足底筋膜炎

「足底筋膜炎」腳痛怎麼舒緩呢??#shorts #足底筋膜炎 #腳痛

【每天5分鐘 踩地不再腳痛】 #中醫 #穴道 #腳痛 #揉腳筋 #shorts

【每日10分鐘，坐骨神經痛奇蹟般轉好】透過這個運動可以拉鬆繃緊肌肉，減輕神經線受壓。推薦這個運動給有坐骨神經痛的朋友改善疼痛！#坐骨神經痛 #腰痛 #sciaticarelief #sciatica

1招舒緩足底筋膜炎【 江P醫件事 227 】 江坤俊醫師 #伸展 #shorts @tvbshealth20

3种方法缓解脚后跟疼痛 #足底筋膜炎 #足底痛 #跟腱 #训练 #运动

《脚跟痛》你知多少？

1招舒緩小腿痠痛 還可以消水腫！【 挖健康 】 歐瀚文醫師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20

兩招教你舒緩足底筋膜痛! #shorts #陳相宏醫師 #足底筋膜炎

有足底筋膜炎的困擾嗎？快來看看一個簡單的測試與放鬆方式#足底筋膜炎 #伸展 #筋速適 #工具式筋膜鬆動術 #筋膜刀 #筋膜 #永和

收下這招！緩解局部小腿肌緊繃！#小腿不適 #小腿 #緊繃 #伸展 #筋速適 #物理治療 #筋膜 #工具式筋膜鬆動術 #北部筋膜刀 #shorts

小腿抽筋好痛！2動作伸展，減緩抽筋疼痛 #shorts #陳朝龍醫師

腳底的隱形刺痛！一招緩解「足底筋膜炎」，跟惱人疼痛說再見。

小腿痠痛#三個字SunGuts #三個字冷知識 #物理治療 #小腿酸痛