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湧泉穴：足少陰腎經之「井穴」Yongquan Point: "Jing Point" of the Kidney Meridian of Foot Shaoyin

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教你一招，“封住”涌泉穴！脚底1个治病开关，滋阴补肾、打通肾经经络，很多病自然就好了

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腳底助眠：湧泉穴 位置：腳底前1/3處，屈足時腳底最凹陷處。 功效：引火歸元，幫助深睡。 按摩方法：可以用溫熱水泡腳後，用拇指按揉每邊3-5分鐘。#睡眠 #失眠 #穴道 #睡覺 #造夢女孩 #高雄

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[ 張宏銘中醫師 ] 長生不老的秘訣 湧泉穴

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腳底濕寒，心腎不交，3步分階封湧泉，陰陽相交睡得香【健康管理師李晓】

中里巴人 - 涌泉穴 (字幕)