Видео с ютуба 深層自我提問練習

薩提爾是什麼？ EP69 李崇義 #薩提爾 #自我成長 #人生疑問

如何停止自我攻击？3个自我修复练习

EP142-【健心室】薩提爾的對話：改變關係與生命的感動練習！用好奇心消融冰山，探索自己，連結他人 / 李崇建

賽斯「自我催眠」練習【許添盛醫師/賽斯小補帖】

與高我對話：三個深層提問，啟動內在智慧，高我冥想引導

戀愛腦怎麼救？面對情感迷失，先練習自我提升這件事

心理時間 練習 賽斯 Psychological Time from The Seth Material

緊張！上台聲音抖不停，到底在台上如何可以大方自在？兩招教你從容應對！#上台 #簡報 #演講 #報告 #職場 #工作 #技巧 #自信 #魅力 #口條 #表達

「我用正念觀照自己」​隨時觀照呼吸，好好生活，好好照顧自己。​​​#正念 #正念冥想 #冥想 #冥想練習 #mindfulness #meditation #台灣正念工坊 #慢長深呼吸

敢不敢用半年至一年時間改變自己

真正的高手都在默默重複，簡單事重複做就是高手！極致重複是成長的秘密 #學習重複 #重複力 #刻意練習 #學習方法 #高效成長 #學習習慣 #人生進步 #自我提升 #思維升級 #努力日常 #學習本質

學會自我接納，找回生活的踏實感｜解讀《踏實感的練習》

尊重自己，是最深層的能量整理

學會薩提爾職場溝通術，用深度對話開啟美好生活｜《冰山對話》

過年親戚提問不再尷尬：5個面向教你從容應對 #心靜靜心 #靜心練習

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自我成長｜腦神經科學｜心理學｜情緒被照顧了，才有解決問題的能力

心靈星球 EP519 你想活出什麼樣的自己 52個提問建立自己的人生版本