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【疼痛康复】梨状肌综合症，一个神奇动作成功上岸！｜白白的實驗室

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坐骨神經痛！2招檢測：梨狀肌症候群 vs 椎間盤突出

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【預】椎間盤突出、梨狀肌發炎是坐骨神經痛最常見的原因！五招紓緩坐骨神經痛！拉開椎間孔！清除梨狀肌發炎！| 健康養成記 with Amber

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【100日痛症Reels】Day 5｜坐骨神經痛？輕鬆解鎖梨狀肌

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如何診斷梨狀肌症候群呢?

腳麻、坐太久不舒服,小心是「梨狀肌症候群」

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一個很酸，但能舒緩梨狀肌緊繃的動作