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【仮眠・昼寝用BGM】α波で勉強や仕事に疲れた脳を超回復【アラーム付き】

昼寝しすぎた夜の不眠を全力で回避する方法

【仮眠・昼寝用BGM】α波で勉強に疲れた脳を超回復【アラーム付き】

お昼寝ピアノ【仮眠用BGM】30分後にアラームがなります

お昼寝ピアノ曲【仮眠用BGM】1時間後にアラームがなります

お昼寝ピアノ【仮眠用BGM】90分 (※アラーム無しバージョン）

お昼寝ピアノ【仮眠用BGM】10分後にアラームがなります

お昼寝ピアノ曲【仮眠用BGM】15分後にアラームがなります

【45分】‪α‬波+瞑想音楽 /【目覚ましアラーム付き】/ 仮眠、昼寝用 BGM

睡眠用BGM - 心地よい音楽を聴きながら昼寝したくなるピアノ音楽/雪景色に癒される【睡眠・昼寝・休憩】

【30分昼寝用BGM】短時間睡眠でも疲れが取れるヒーリングミュージック 疲労回復のための睡眠用BGM 免疫力が落ちている方に 最高の睡眠と極上の癒し

【1時間】‪α‬波+瞑想音楽 /【目覚ましアラーム付き】/ 仮眠、昼寝用 BGM

【30分】‪α‬波+瞑想音楽 / 短い睡眠でも頭スッキリ/ 仮眠、昼寝用 【目覚ましアラーム付き】

仮眠は何分がベスト？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #仮眠 #昼寝 #休憩

『マインドフルネス快眠』【番外編】～20分で奇跡のリフレッシュ お昼寝用ボディスキャン～

お昼寝ピアノ曲【仮眠用BGM】45分後にアラームがなります

昼寝した後が最強に眠い理由 #睡眠専門医 #睡眠慣性#仮眠

【30分目覚ましアラーム】お昼寝Sea / ポコポコ心地よい水泡の音+瞑想音楽 【アルファ波+528hz】水の音50% × 瞑想音楽50%

【モルディブ気分】 昼寝用ギターBGM ＆ 癒しの波音（睡眠・読書・勉強・作業用）｜Maldives relaxing 4k video & Soothing Guitar music