Видео с ютуба 持田

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遂に‼︎あのボディビル王者嶋田さんと胸トレ🔥

【胸筋破壊】持田選手の胸トレに密着したら大胸筋が肥大しまくりました

1日３食コンビニでも健康的にダイエットする方法【ローソン】

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【肩トレ】ダンベルを使ったショルダープレスで注意すべき点を持田選手が徹底解説してくれました

増量1ヶ月で体重が5キロ増えてしまった僕をみてください🫣"日本代表に俺はなる”

Every Little Thing 持田香織の消えた理由が悲しすぎる #shorts #ゴシップ #芸能人 #芸能界 #おもしろい #雑学 #アーティスト #ミュージシャン #バンド #持田香織

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【有料級】ベンチプレス弱い人必見！効かせる天才の持田式ベンチがマジで効き過ぎる、、

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筋トレ10年目で思う、初心者の時にやっておけばよかったのはズバリこれ！

みなさんはプレスダウンどのようにされてますか？？今回は持田選手がプレスダウンを伝授！次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！#筋トレ #volix #トレーニング #ちょこっと惜しい

みなさんはスクワットどのようにされてますか？今回は持田選手がスクワットを伝授！次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！ #筋トレ #volix #トレーニング #ちょこっと惜しい

たったこれだけでベンチプレスの効きが倍増します