Видео с ютуба 手上动作

手上一个好动作！“敲十指”，彻底打开气血通道，学会都说好【运动加KK】

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拉球的时候手上动作该怎么做？这个小窍门掌握了越拉越有劲儿！

手上1个动作，头脑清醒供血足 With one movement of the hand, the mind is clear and the blood supply is sufficient

足球实战必学的手上动作，让你对抗时不再吃亏！

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如果練太極只練一個動作，那就練雲手吧。

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手上动作和感觉都很不错，一只脚差了一步正手拉球完全垮了！头条乒乓

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