Видео с ютуба 心脏健康饮食

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心脏不好的，学会2个“极简养心法”，心脏健康泵血足

每天一杯咖啡，对心脏到底好不好？关键在于三个因素。#健康之道 #咖啡 #心脏健康 #咖啡因 #医生提醒 #健康饮食

改善肠道健康.是预防心脏问题的关键 #肠道健康 #心脏 #肠道菌群 #健康饮食

镁是保护心脏、防痴呆的必需元素！医生提醒：常吃3类食物就能补！【安澜谈健康】#补镁 #镁元素 #健康 #中老年健康 #营养科普 #健康知识 #预防糖尿病 #护骨 #心血管健康 #睡眠质量 #抗疲劳

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心血管醫師和營養師一致推薦的最強“護心食物” TOP 5！

心血管有多强，寿命就有多长

心脏决定寿命！医生叮嘱：上了年纪记住这7个养心秘诀！【安澜谈健康】#心脏健康 #心脏保养 #健康#心脑血管疾病 #健康生活 #适度运动 #健康饮食 #情绪管理 #定期体检 #延长寿命 #健康科普

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为什么法国人酷爱吃奶酪和黄油，但心脏病发病率却很低？这4个原因或是答案

心脏决定健康！中老年人别心疼钱，多吃这5样对心脏好！【安澜谈健康】#心脏健康 #中老年人#健康 #深海鱼 #坚果 #燕麦 #深色绿叶蔬菜 #黑巧克力 #心血管疾病 #健康饮食 #预防保健 #健康科普

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心慌、失眠、常抽筋，卻查不出原因？醫師：你可能嚴重「缺鎂」了！3種「護心食物」是天然穩定劑！#鎂 #缺鎂 #心悸 #失眠 #高血壓 #心臟健康 #健康飲食 #健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

老年人早餐警报：燕麦片与这7种常见食物混合食用，对老年人有害！#老年人健康生活

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牛油果：超级食物的健康秘密