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五十肩必做的兩招復健！讓你肩膀不喊卡【 堡你平安 】 候鐘堡醫師

一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20

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五十肩-復健運動實戰篇

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【中風復健】運動憋氣喘吁吁??治療師告訴你呼吸的重要性

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降低暈眩發作！2招 眼球復健運動 還可以放鬆肩頸肌肉【 健康2.0 】 柳朋馳醫師 #shorts @tvbshealth20

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膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240

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