Видео с ютуба 娜塔版減醣減肥餐

│娜塔限醣20g瘦身餐│飽足系香辣蒜泥肉片沙拉、爆炸鮪魚玉米涼豆腐食譜教學

│娜塔限醣20g瘦身餐│全麥鬆餅輕食套餐食譜-孜然燒肉芥蘭菜、軟心蛋、咖啡牛奶、低醣100%全麥鬆餅佐鹽味奶油

│娜塔限醣20g瘦身餐│美奶滋嫩雞炒時蔬、菇菇昆布清湯、糙米飯食譜教學

│娜塔限醣20g瘦身餐│我個人偏愛的吃法:麻油絲瓜軟絲、黑糖荷包蛋、多穀米飯套餐

│娜塔限醣20g瘦身餐│想加水果一起吃的搭配術:咖哩雞肉、酪梨葡萄柚沙拉、熱紅茶食譜

│娜塔限醣20g瘦身餐│飽足系魚套餐-薑燒旗魚排、薑煸胡蘿蔔木耳地瓜葉+糙米飯

│娜塔限醣20g瘦身餐│好輕鬆的油菜花培根乳酪土司+奇亞籽水

│娜塔限醣20g瘦身餐│很棒的日常餐:秋葵洋菇蔬菜烘蛋、花生醬土司、美式黑咖啡