Видео с ютуба 基礎代謝率

BMR, NEAT, TEF, EAT Explained in 3 Minutes | How Your Body Burns Calories Every Day

基礎代謝良すぎて、寝起きで体重めちゃ減る！！

【ﾗｼﾞｵ】今日からやめるべき！太る・老ける食事を断ち切り体質を大逆転させる最新科学【完全解説】

Taxa metabólica basal (TMB), oque é, para que serve e como ajuda no processo de emagrecimento.

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什麼是基礎代謝率（BMR）？怎麼算？

Что такое базальный уровень метаболизма (BMR)? | Объясните простыми словами

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你越来越容易发胖，不是基础代谢差，而是失去了代谢灵活性 当你失去代谢灵活性，你的身体将很难进入燃脂状态，非常依赖糖供能，不能在糖供能和脂供能之间及时切换#代谢灵活性 #基础代谢 #减脂 #减肥