Видео с ютуба 呼吸改善エクササイズ

呼吸浅いのは肋骨が硬いからかも。肋骨エクササイズで呼吸深くしようね！

【10分でととのう】呼吸を深めて自律神経を整えるやさしいヨガ #732

【毎日10分】自律神経みるみる整う全身ストレッチ　呼吸機能を高めよう！ #677

上半身を使って鍛える!!【呼吸筋トレーニング】

呼吸が『超』浅い人向け！背中で息が吸えるようになる簡単ストレッチ

呼吸が深くなる唯一の方法【フィジカリストOuJi】

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

【不調を治す】 呼吸が深まる極上リセットヨガ☆ 肩こり、ストレス解消に効果的！ #401

【隠れ酸欠】呼吸浅い⇨老ける❗️一瞬で呼吸が楽になって若返る『横隔膜はがし』やってみて

【NHKでも紹介&出演】最高の体調を引き出す「肺」のトレーニング　医師・小林弘幸がオススメする「肺活」【総集編】

呼吸筋ストレッチ体操

横隔膜を働かせるファーストステップ！

呼吸認定療法士が教える呼吸筋トレーニング　 Respiratory muscle training taught by a certified respiratory therapist

効果的な呼吸法｜運動やストレッチの前にオススメ！【5分間】

【10分】呼吸が深まるヨガで心も体もスッキリ #716

【疲労回復・集中力アップ！】 呼吸が深まり、血流が良くなるリフレッシュヨガ☆ #405

癒しの呼吸法　ストレスを軽減し、自律神経を整える☆ #181

【週1でOK】メンタルを強くする！呼吸エクササイズ 【呼吸浅い人必見】

【健康椅子体操Vol.44】肺機能を高める♫呼吸筋ストレッチ♫

【寝る前3分】いびきや睡眠時無呼吸症候群を改善するエクササイズ