Видео с ютуба 升糖指數

糖尿病人注意！這 5 種「健康水果」其實是升糖炸彈！吃錯血糖瞬間飆升 70%，很多人還天天在吃！

白粥当早餐？医生：最容易饿又升糖！#健康之道 #白粥 #早餐吃法 #升糖指数 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #健康早餐 #医生提醒

主食煮得越久升糖指数越高！医生建议调整进餐顺序：先菜后肉再主食，餐后血糖更平稳！（来源：中国蓝新闻） #中国蓝国际culture #大熱門 #興趣

11月22日（發布）河南鄭州，就好這一口，愛喝又不敢喝，糖尿病患者能喝稀飯嗎？“能喝！但要熬稀點，喝上面的米油”，醫生教你煮豆湯喝：升糖指數低，可以經常喝#不一樣的中國節氣 #中國節氣小雪篇

我的空堂（控糖）實驗，血糖實測：炸雞柳條便當吃下去，血糖會飆到多高？！真是嚇死我啦！看看蘋果醋的神救援😱#血糖 #控糖 #血糖實測 #蘋果醋 #升糖指數 #降血糖

低GI飲食反而越吃越胖？醫師點破3大盲點，難怪你瘦不下來！#升糖指數 #低gi #瘦身

✅适合糖友吃的9道控糖家常菜，好吃又控糖 #控糖 #控糖主食 #吃出健康 #健康饮食 #二型糖尿病 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活

蛋挞的升糖威力，究竟有多大？ 蛋挞升糖比较猛，糖人尽量不要碰。 #糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖 #控糖 #控糖饮食

專業醫師提醒：這五種水果，糖尿病再喜歡也別碰，另外五種要多食！#糖尿病 #智商稅 #升糖指數

主食煮得越久升糖指数越高！医生建议调整进餐顺序：先菜后肉再主食，餐后血糖更平稳！（来源：温岭市融媒体中心）

糖尿病患者能吃薯类食物吗？升糖低，但需记住“等价交换”原则！食用100克红薯相当于25克大米（来源：温岭市融媒体中心）

快速減肥密碼：升糖指數與胰島素指數，燃燒脂肪

糖人吃羊肉串，会升多少糖？ 羊肉串升糖非常友好，但糖人也要控量吃。 #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖

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据说木瓜不升糖，真的假的？ 木瓜升糖不离谱儿，但糖人也须控量食用。 #糖尿病 #控糖饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖

蜜糖界黃金 低升糖指數 高抗菌抗氧 西澳洲 Jarrah Honey🐝｜[Maxi Mall] The House of Honey

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红薯升糖快吗？ #健康热点 #老铁健康加油站 #老铁健康1000问 #红薯

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