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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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72歲婦人 失眠不藥而癒【健康晚點名】EP9 #珮薰 #江秉穎 #健康晚點名 #睡眠障礙

失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

孩子睡不好，家长要注意，儿童睡眠障碍的原因、危害及干预！ #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #抖出健康知识宝藏

『2-6歲 幼兒睡眠小知識』PART2

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