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#坚果 #健康 #健身 #不饱和脂肪酸 坚果不算优质脂肪，吃不对还会让身体更糟糕。亚麻酸转化成epa和dha的效率也低的可怜！

你害怕吃脂肪吗？为什么说五花肉是最优质的食物？ #脂肪 #红烧肉 #控糖饮食 #科普 #干货分享

"它"正悄悄損害您健康,要吃優質好油！柏格醫生 Dr Berg

高蛋白低脂肪，鹿肉是给猫狗补充优质蛋白的好帮手#萌宠好物 #狗狗零食 #万迪诺 #万迪诺冻干 #科学养宠攻略

第一集混合种子粉是优质脂肪 是狗狗的超级食物#自制狗零食 #超级食物 #抖in萌宠计划 #营养健康

健身人眼中的优质脂肪和蛋白质来源 比坚果更实惠好吃的优质脂肪那当然是花生酱，这款花生酱里面只有花生仁，里面有颗粒状的花生碎，喜欢咸口的可以选海盐味#花生酱 #优质脂肪 #低脂低卡 #体重管理 #健身

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这些帮你瘦得更快的优质脂肪，很多人从来都不吃！你敢吃吗？你还吃过哪些？#控糖 #减脂 #优质脂肪

脂肪還是要吃喔

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脂肪肝应当科学吃肉！ 脂肪肝患者无需戒肉，需摄入优质蛋白，避开加工肉等伤肝肉，选择深海鱼等有益肉，注意控量、清蒸及搭配。#脂肪肝 #脂肪肝的饮食 #优质蛋白质食物 #抖出健康知识宝藏#鸡胸肉

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橄榄油金枪鱼罐头，配料超干净，优质蛋白和优质脂肪的结合，肉眼看得见的大块鱼肉，直击吃，做沙拉等都很方便！#健身饮食 #金枪鱼罐头 #罐头 #鱼罐头

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牛脊髓优质脂肪，富含多种营养成分，没有科技狠活，放心吃！#牛脊髓 #优质脂肪 #科学饮食

补充优质脂肪，很重要哦。