Видео с ютуба 健康養生操

健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

最近瘋傳的最全健身操，建議保存人手一份！

健身操 66节回春医疗保健操

五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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養氣必備_道家古法養生操

高齡者健康操

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中醫養生操20分鐘

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古法健身太牛了，跟著練就能瘦，真的巨暴汗。懶人跟練版來啦，跟練25分鐘感受25個動作帶來的衝擊，你的身體會告訴你答案。腰粗肚子大身體肥胖的人都來練。

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