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明天立冬!這4類人要「躲冬」,這兩小時千萬別出門!做好這3件事,鎖住陽氣,明年一整年不生病!#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
每种病,都有它的“原因” #知病理 #健康知识 #养生常识 #身体信号 #生活小百科 #自我保养 #养生之道 #健康生活
失眠的驚天秘密終於瞞不住了!你幾十年睡不著,全是「它」在暗中搞鬼!睡前做一事,徹底關掉「它」,3分鐘一覺到天亮!#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
別再把發炎當小事!關節痛、腸胃差的「禍根」找到了!全球公認的「消炎之王」原來是它,每天吃一點,修復腸道,趕走一身病!#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
血管堵沒堵,走一圈就知道!醫生警告:散步時,腿一旦出現4個「求救信號」,說明血栓已「堵死」血管,再不注意就是心梗腦梗!#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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老年痴呆竟是「吃」出來的?警惕!這4種食物是「大腦殺手」,正在悄悄破壞你的大腦!加速失智!不想老了變糊塗,趕緊拉黑!#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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八成的人都搭錯了雞蛋,這樣吃等於白吃!營養師揭露最毀營養的5種搭配,難怪補不進去還傷身 #健康知识 #健康飲食 #養老生活 #food
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