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最消炎食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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明天立冬！這4類人要「躲冬」，這兩小時千萬別出門！做好這3件事，鎖住陽氣，明年一整年不生病！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

每种病，都有它的“原因” #知病理 #健康知识 #养生常识 #身体信号 #生活小百科 #自我保养 #养生之道 #健康生活

失眠的驚天秘密終於瞞不住了！你幾十年睡不著，全是「它」在暗中搞鬼！睡前做一事，徹底關掉「它」，3分鐘一覺到天亮！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

別再把發炎當小事！關節痛、腸胃差的「禍根」找到了！全球公認的「消炎之王」原來是它，每天吃一點，修復腸道，趕走一身病！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

血管堵沒堵，走一圈就知道！醫生警告：散步時，腿一旦出現4個「求救信號」，說明血栓已「堵死」血管，再不注意就是心梗腦梗！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

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老年痴呆竟是「吃」出來的？警惕！這4種食物是「大腦殺手」，正在悄悄破壞你的大腦！加速失智！不想老了變糊塗，趕緊拉黑！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

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八成的人都搭錯了雞蛋，這樣吃等於白吃！營養師揭露最毀營養的5種搭配，難怪補不進去還傷身 #健康知识 #健康飲食 #養老生活 #food

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