Видео с ютуба 人類健康研究所

骨質疏鬆飲食指南｜老火豬骨湯以形補形要加醋才補骨預防骨質疏鬆症？飲奶不必選高鈣奶 豆奶豆漿鈣質可高可低要點揀？鈣片分2種選擇視乎體質 每片劑量少比較好｜王建芳醫生 註冊營養師李天慧｜人類健康研究所

Q&A十二萬訂閱解答觀眾心臟健康問題｜去水藥係降血壓藥助攻王 提升效果兼減副作用！降膽固醇藥唔傷腎 新針劑完全唔傷內臟！太多鈣可致心血管鈣化但唔使擔心｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所

老花｜藍光傷眼睛未被證實 花青素葉黃素對視力真的有效？ 2大老花手術優缺點 眼角膜激光矯視、白內障手術分析！四十幾歲一定老花無法預防 近視無助延遲｜王建芳醫生 眼科醫生袁尚清醫生｜人類健康研究所

近視｜越深近視越易青光眼、白內障、黃斑病變、視網膜脫落！眼科醫生為何戴眼鏡不矯視？3大矯視手術全分析 激光矯視、人工晶體轉換、植入式隱形眼鏡！｜王建芳醫生 眼科醫生袁尚清醫生｜人類健康研究所

長者健康飲食貼士｜銀髮族要均衡飲食 攝取蛋白質最重要！長者過瘦營養不良原因多 認知障礙症都會令胃口差？鼻胃喉餵食注意事項 緊記坐起身慢慢餵｜王建芳醫生 老人科醫生莫穎儀醫生｜人類健康研究所

膽固醇｜抗發炎飲食、地中海飲食助降膽固醇！高血脂、高膽固醇風險因人而異 教你計出10年後中風心臟病風險！美國指引20歲開始驗膽固醇｜王建芳醫生 家庭醫學施珮嘉醫生｜人類健康研究所

白頭髮｜黑髮比白髮易脫髮！皮膚科醫生拆解染髮迷思 染髮劑不致癌症 天然草本染髮劑未必好？漂髮不傷髮根毛囊！｜王建芳醫生 皮膚科何景文醫生｜人類健康研究所

世卫科学家证实：医疗机构推崇的心理疗愈可激活身体强大自愈机制，远比你想的更惊人！ #健康和营养 #健康 #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老

膽石成因揭秘 4F人士膽石風險大增！新冠肺炎疫情期間患膽石出現併發症個案增！膽汁膽固醇及鹽份過高易結石都會遺傳？｜王建芳醫生 陳詩正醫生｜人類健康研究所

腎病與小便｜小便反映腎功能 顏色、氣味、份量顯示身體狀況！蛋白尿成因及影響 小便有泡可大可小！1日排量不足1公升心臟負荷大隨時肺積水？｜王建芳醫生 腎病科醫生葉逸軒醫生｜人類健康研究所

高血壓Q&A解答觀眾健康／醫學問題｜血壓高無症狀就要醫 血壓低對血管健康好？血壓藥要食一世 新治療方案減輕藥物副作用？日本旅行血壓高浸溫泉隨時血壓過低｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所

薄血藥：抗凝血藥／抗血小板藥知多少！歐美食阿士匹靈當心血管健康營養保健食品？預防中風、心肌梗塞／靜脈血塊形成幾時用邊種藥物？｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所

中風（上）｜每6秒1人中風 1/5人有心漏問題較易中風！？缺血性vs出血性中風致腦細胞缺氧受損！分析中風先兆 「談笑用兵」秘笈及早求醫自救｜王建芳醫生 腦神經科醫生朱炎培醫生｜人類健康研究所

高血壓新指引｜血壓高定義唔同咗變到好複雜？降血壓唔一定要血壓藥 心臟科醫生教你從健康生活著手！新指引用藥控制血壓要比過住撳得再低啲？｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所

認知障礙症新藥｜清走蛋白質治療阿茲海默症？增加認知儲備預防認知障礙 控制三高都有幫助！腦退化有何先兆 多疑都係認知障礙徵狀？｜王建芳醫生 腦神經科醫生朱炎培醫生｜人類健康研究所

糖尿病與年齡及肥胖之關係｜糖尿＝胰島素阻抗 確診即胰臟功能剩一半！體脂與血糖問題成正比 超重糖尿病風險升40%肥胖更激增3倍！減肥可逆轉糖尿兼停藥！｜王建芳醫生 內分泌科醫生袁美欣醫生｜人類健康研究所

健康食飯都要考牌？營養師推薦米飯點揀點食最有益！素食者宜食紅米藜麥 要抗癌症抗衰老揀咩米？｜王建芳醫生 註冊營養師李天慧｜人類健康研究所

頭暈｜耳朵同心臟健康問題都可致頭暈 唔同暈法可助分辨病因？耳水不平衡可致耳鳴或短暫失聰？擰頭／起身暈幾秒或是耳石移位？｜王建芳醫生 耳鼻喉科醫生黃懿行醫生｜人類健康研究所