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バレエ「シェネ」軸を立てて回るコツ　入門・ゆっくり・高速回転の練習

【バレエ】芸人が教える、シェネ・ターン(高速回転)を綺麗に回るコツを解説★秘伝レッスン❤️【吉本新喜劇／吉本坂46】細かすぎて伝わらないバレエダンサー・中国雑技団

もう目が回らない！空回りしない！シェネのコツとグラつかずにフィニッシュする方法

【大人バレエ】回転苦手な人は必見！バレエの回転５選（ピルエット・ピケ・アンディオール・アンデダウン・シェネ）

【シェネ】chaines（ピケ）

ピケターン〜シェネ【バレエレッスン】

【シェネ】1から丁寧に解説します！

バレエ シェネ ターン ヨタヨタせずに連続回転を身につけるコツ シェネの入り方2種類

【シェネのコツ】実は1番ポジションでは回らない！？面ではなく体を絞れ！

【ジャズダンス】シェネ【基礎レッスン】インストラクターCHI-BOW

【シェネのコツ】２つだけ！バレエテクニック強化！苦手な人は２つのポイントを重点的に練習してみて

シェネティルト🌟

シェネ　背中説明

チェーンターンのやり方｜バレエダンス

シェネと回転のコツ

【シェネ】同じ所で回ってしまう？ポイントを押さえて加速させましょう！大人バレエよくある編(#28)

コマのように安定してシェネが回れるようになりたい方は必見！【バレエ解説講座】

【オンラインレッスン】シェネスイッチのイメージ動画