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肩こりの根源を撃退！！ゴリゴリのコリの根っこ…#整体 #骨盤 #肩甲骨 #腰痛 #腰痛 #肩こり #片頭痛 #ストレートネック #首コリ #四十肩 #shorts

【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜

【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

【毎日12分】ガチガチ肩こりは“肩甲骨”から治す！根本解消ストレッチ【理学療法士監修】

【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

【8分】腰痛・首こり・肩こりを"まとめて解消"するストレッチ！【座ったままできる◎】

【肩甲骨はがし】ストレートネックを矯正して、首コリ、肩こり、頭痛、顔のたるみも解消するエクササイズ‼️

【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！ 座ったままで快適に #668

【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

【5分ヨガ】肩こり＆首こりスッキリ！座ったまま簡単ストレッチ #746

肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ　 座ったまま簡単にできる！ #672

【肩こり解消】9割が実感！肩甲骨はがしで首肩スッキリ5分ストレッチ BY439

【肩こり首こり解消ストレッチ】騙されたと思ってこれやって！その場しのぎのマッサージは今すぐやめましょう！！

【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

【10分】肩こり・首こり解消！簡単ヨガルーティン #717

首こりを一撃で解消する最強ストレッチ：痛くて辛い頑固な首のこりを劇的に改善するセルフ整体ストレッチを若返りの専門家かず先生が紹介

【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる！体が硬いあなたにおすすめ！肩こり・首こり解消法！

つらい肩こりと頭痛をどうにかしたい！一緒に肩まわりほぐしとストレッチ【6分間】

【肩甲骨ストレッチ】ガチガチ肩こりが１回で解消！座ったままできる肩こり解消ストレッチ BY417

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介