Видео с ютуба ឧបេក្ខា

ខ្យល់រលត់ ចិត្តឧបេក្ខា (យោគាវចរត្រូវ​ហាត់ចម្រើនឱ្យបានស្ទាត់នូវធម៌កើតនិងធម៌រលត់)

ឧបេក្ខាចិត្ត! តើការធ្វើចិត្តជាកណ្តាលយ៉ាងដូចម្តេចទៅ? #detachment #neutrality #emotionalbalance

របៀបចម្រើនព្រហ្មវិហារធម៌ (មេត្តា, ករុណា, មុទិតា, ឧបេក្ខា)

ខ្យល់រលត់ ចិត្តឧបេក្ខា (យោគាវចរត្រូវ​ហាត់ចម្រើនឱ្យបានស្ទាត់នូវធម៌កើតនិងធម៌រលត់)

ឧបេក្ខាចិត្ត |ព្រះធម្មវិបស្សនា សំ ប៊ុនធឿន កេតុធម្មោ | Thaney Buddhist Channel

ឧបេក្ខាវេទនា​ នាំឱ្យបានសេចក្តីបរិសុទ្ធ២

ឧបេក្ខាវេទនាអាចប្រព្រឹត្តទៅបានទាំង ៤ ជាតិ | San Sochea Official

ឧបេក្ខាបាត់ដី | Rim Chanra Dharma Talk 2022

ឧបេក្ខាជាកុសល? | SAN SOCHEA

ឧបេក្ខាបារមី

ធ្វើចិត្តជាឧបេក្ខា | លោកគ្រូ វេជ្ជបណ្ឌិត ថោងនីដាមុនី | Dr.ThongNidamony

លក្ខណាទិចតុក្កៈរបស់ឧបេក្ខាវេទនា

ព្រះអង្គវិប្បសនា សំប៊ុនធឿន អំពីខ្យល់រលត់ចិត្តឧបេក្ខា

ឧបាយសាងនូវឧបេក្ខាចិត្តឱ្យចាស់ក្លា (ខន្តីបានឯង)

ឧបេក្ខាវេទនា ក៏អាចប្រព្រឹត្តទៅជាអកុសលដែរ | San Sochea Official

#របៀបចម្រើនឧបេក្ខាចិត្តនិងកម្មដ្ឋាននានា សម្តែងដោយ ព្រះធម្មវិបស្សនា #សំប៊ុនធឿន កេតុធម្មោ

ព្រហ្មវិហារធម៌ មាន៤យ៉ាងគឺ មេត្តា ករុណា មុទិតា និងឧបេក្ខា សម្ដែងដោយលោកម្ចាស់គ្រូ ហាក់ សៀងហៃ

មេត្តា ករុណា មុទិតា ឧបេក្ខា #ព្រះធម្មវិបស្សនាកេតុធម្មោ សំ ប៊ុនធឿន

ព្រហ្មវិហារធម៌៤យ៉ាង: មេត្តា ករុណា មុទិតា ឧបេក្ខា [បកស្រាយដោយលោកពូ KHEM VEASNA]

ឧបេក្ខា