Видео с ютуба ឧបេក្ខា

ខ្យល់រលត់ ចិត្តឧបេក្ខា (យោគាវចរត្រូវ​ហាត់ចម្រើនឱ្យបានស្ទាត់នូវធម៌កើតនិងធម៌រលត់)

ឧបេក្ខាបារមី

របៀបចម្រើនព្រហ្មវិហារធម៌ (មេត្តា, ករុណា, មុទិតា, ឧបេក្ខា)

ឧបាយសាងនូវឧបេក្ខាចិត្តឱ្យចាស់ក្លា (ខន្តីបានឯង)

ឧបេក្ខាចិត្ត |ព្រះធម្មវិបស្សនា សំ ប៊ុនធឿន កេតុធម្មោ | Thaney Buddhist Channel

ឧបេក្ខាចិត្ត! តើការធ្វើចិត្តជាកណ្តាលយ៉ាងដូចម្តេចទៅ? #detachment #neutrality #emotionalbalance

ឧបេក្ខាជាកុសល? | SAN SOCHEA

ពន្យល់ពាក្យ 21: មេត្តា ករុណា មុទិតា ឧបេក្ខា Explain Khmer Vocabulary

ឧបេក្ខា

ឧបេក្ខាបារមី ភិក្ខុសិក្ខាកាមោ វ៉ែន សុភារិន CHEMSANN OFFICIAL

ព្រហ្មវិហារធម៌ ៤យ៉ាង: មេត្តា ករុណា មុទិតា ឧបេក្ខា

របៀបធ្វើចិត្តឧបេក្ខា ពន្យល់បកស្រាយដោយលោកពូខឹម វាសនា ប្រមុខនៃចលនាបដិវត្តន៍ផ្នត់គំនិត

04 ឧបេក្ខា ១០ យ៉ាង ភិក្ខុអគ្គចិត្តោ យ៉ុន យី

ព្រហ្មវិហារធម៌ មាន៤យ៉ាងគឺ មេត្តា ករុណា មុទិតា និងឧបេក្ខា សម្ដែងដោយលោកម្ចាស់គ្រូ ហាក់ សៀងហៃ

មេត្តា ករុណា មុទិតា ឧបេក្ខា ♥️🙏🙏

ឧបេក្ខាបាត់ដី | Rim Chanra Dharma Talk 2022

ឧបេក្ខា ៥ ប្រភេទ ធម្មប្បិយោ រីម ចាន់រ៉ា

ឧបេក្ខាសហគតំ ទិដ្ឋិគតសម្បយុត្តំ អសង្ខារិកំ

ចិត្តឧបេក្ខា

ចិត្តឧបេក្ខា | តើត្រូវធ្វើម៉េចដើម្បីឱ្យមានចិត្តស្មើៗ ពេលជួបមិនល្អ ឬរឿងមិនដូចបំណង - លោកពូ ខឹំម វាសនា