Видео с ютуба វិធីហាលមាន់ជល់

សួស្ដីបងប្អូន ថ្ងៃមកណែនាំពីរបៀបត្រៀមមាន់ពេលចេញប្រយុទ្ធ អោយបានត្រឹមត្រូវនិងច្បាស់លាស់

ហាលថ្ងៃដើម្បីសម្រកខ្លាញ់/សុខភាពល្អណាស់

ចេញថ្ងៃហើយយកមាន់ហាលថ្ងៃបន្តិច

របៀបថែមាន់ ៣ថ្ងៃមុនចេញជល់

@ #heungso ប៉េរូឌូមកាន់ល្អ 2.9kg _3.1kg កំពស់40cm

@ #heungso គ្រាប់អំពិលទុំ 2.8kg _30kg កំពស់ 40cm usa+vn

@ #heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 របៀបហាលបក្សីកីឡា ហាត់បក្សីកីឡា និងបណ្តុះស្រូវឲ្យបក្សីកីឡាស៊ី...។

របៀបថែរមាន់ជល់តាមបែបធម្មជាតិ អោយមានរឹងមានសុខភាពល្អ

@ #heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្101 របៀបយកបក្សីកីឡាចេញហាលថ្ងៃដើម្បីកម្តៅខ្កួន...

@ #heungso #ទ្រងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 វិធីហាលបក្សីកីឡាឲ្យមានកម្តៅ និងហ្វឹកហាត់ បញ្ចេញកំលាំងកាយឲ្យរឹងមាំ

@ #heungso#ទ្រងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 មកមើលវិធីហាលខ្យល់(សំដិលខ្យល់)របស់មាន់ក្រោមភ្លៀងរលឹមតិចៗគួរឲ្យអាណិត

#heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 វិធីបំបាត់ស្រ្តេសសម្រាប់មាន់ដែលក្រុងយូរថ្ងៃ

#heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 របៀបយកមាន់ហាលថ្ងៃដើម្បីកម្តៅខ្លួននៅពេលព្រឹក

#heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 របៀបយកមាន់ចេញហាលថ្ងៃ ហាលខ្យល់ និងឲ្យចំណី ទឹកនាពេលល្ងាច

#heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 របៀបជួតទឹកឲ្យមាន់ជល់ពេលមេឃក្តៅខ្លាំង

#heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 វិធីបង្កាត់ពូជមាន់ជល់បែបធម្មជាតិនៅតាមភូមិ

#heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 របៀបថែបំប៉នបក្សីកីឡា(មាន់ជល់)ដើម្បីត្រៀមហ្វឹកហាត់។

#heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 របៀបបង្កាត់មាន់ជល់តាមបែបធម្មជាតិ

#heungso #ទ្រុងកូនមាន់មត្តេយ្យ101 វិធីហាត់មាន់ជល់ដែលនៅស្ទាវឲ្យឆាប់សាំង និងហ៊ានដាក់ចិត្តប្រយុទ្ធ។

របៀបថែមាន់ចេញជល់