Видео с ютуба របៀបហាត់យកសាច់ដុំដៃក្រោយ

ហាត់យកសាច់ដុំដៃមុខ Biceps Full workout

របៀបហាត់យកដៃធំ | ដៃមុខ Biceps | ដៃក្រោយ Triceps | ស្មារ Shoulders. ដៃធំលឿន

របៀបហាត់យកខ្នង

ក្បាច់លេងយកសាច់ដុំដៃផ្នែកក្រោយ។ លេងម្តង 15 លេង3ទៅ4ដង។

របៀបហាត់យកសាច់ដុំស្មា||shoulders work out

លំហាត់ហាត់យកដៃក្រោយ #fpyシ #motivation #viralvideo #foryou #fyourpage

របៀបហាត់យកជើងធំ

ហាត់ដៃមុខពីររបៀបដៃក្រោយពីររបៀបដោយប្រើ( ដុំបេវ )💪💪

របៀបហាត់យកសាច់ខ្នង​ និង​ ដៃមុខ​ / #backday #workout #gym #biceps #triceps

ហាត់សាច់ដុំដៃមុខ។Exercise your forearm muscles.

ហាត់សាច់ស្មា។ Exercise the shoulder muscles.

៤ លំហាត់ពន្លាសាច់ដុំដៃ / របៀបហាត់បំបាត់ការឈឺសាច់ដុំដៃក្រោយហាត់ប្រាណ

The best triceps training, ទទួលបានសាច់ដុំដៃក្រោយស្អាតក្នុងរយៈពេលខ្លី (សាត ភារម្យ)

របៀបហាត់ប្រាណ យកសាច់ដុំដៃ មុខក្រោយ #gym #workout #muscle

របៀបហាត់យកសាច់ដុំដៃក្រោយ(Triceps workout)

ហាត់យកសាច់ស្មា។ Exercise the shoulder muscles.កាន់ដុំលើកមួយចំហៀងម្តង #Shortsvideo

Triceps press ( ហាត់យកសាច់ដុំដៃផ្នែកខាងក្រោយ) #music #phonkmusic #motivation #fatburningsecrets

ហាត់សាច់ដុំនិងសាច់ស្មាដោយប្រើចលនាឈរបន្ទាបខ្លួន។ #Shortsvideo

របៀបហាត់​យកសាច់ដុំខ្នង និងដៃមុខ+ដៃក្រោយ Back workout, Biceps and Triceps workout, by Seng Rathana

របៀបហាត់យកខ្នង។