Видео с ютуба ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

៤ក្បាច់សម្រាប់សម្រកក្បាលពោះក្នុងរយះពេល១០០ថ្ងៃ។ #gym #motivation #motivational #shoulder

ហាត់ប្រាណយកសាច់ដុំពោះ

Ep 306 អត្ថប្រយោជន៍១០យ៉ាង នៃការដើរហាត់ប្រាណ

ហាត់ប្រាណទៀងទាត់មានអត្ថប្រយោជន៍មិននឹកស្មានដល់! , Exercise Benefits

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ភាគ១/២ | ចក្ខុវិស័យ គួច ម៉េងលី

លំហាត់ប្រាណ "កម្តៅសាច់ដុំ" |Warm Up Exercise| រាងក្នុងក្តីស្រម៉ៃ by chanra

ហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព30នាទី💪🏋️🏋️⛹️🤾

ហាត់ប្រាណយកក្បាលពោះ6កង់ #fitness #gym #workout

លំហាត់ប្រាណ "សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ"|Abs Workout|រាងក្នុងក្តីស្រម៉ៃ By Chanra

លំហាត់ប្រាណសម្រក "ខ្លាញ់ពេញ១តួរខ្លួន"|Full Boday Workout to loss weight|រាងក្នុងក្តីស្រម៉ៃ

របៀបហាត់ប្រាណយកសាច់ដុំ

ហាត់ប្រាណពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីសុខភាព​ | Morning workout for health

វិធីហាត់ប្រាណសម្រកក្បាលពោះ

ក្បាច់សម្រកក្បាលពោះ

លំហាត់ប្រាណយកសាច់ដុំជួយឲ្យមេដៃម្នាក់មួយផង

លំហាត់ប្រាណជួយឡើងគីឡូលឿន | ៤ លំហាត់ជួយឡើងគីឡូឡើងសាច់ដុំលឿន ១០០% (ហាត់នៅផ្ទះ)

លំហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះផ្នែកខាងក្រោម|Lower Abs &Belly Fat Burn

តើការហាត់ប្រាណមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? | ចក្ខុវិស័យ គួច ម៉េងលី

លំហាត់ប្រាណ “សម្រកភ្លៅ និង យកត្រគាក”|Butt&Thigh Workout

MFiT Knowledge - 5 ចំនុចដែលហាត់ប្រាណដំបូងត្រូវដឹង