Видео с ютуба အိပ်ပျော်စေသောတရား
စိတ်ချမ်းသာစွာဘယ်လိုအိပ်စက်ရမလဲ အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲသူများဒီတရားကိုနာယူပါ - ပါချုပ်ဆရာတော်
ညဖက် အိပ်မပျော်သူများ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေမဲ့ တရားတော်
အတွေးလွန်ခြင်း (Overthinking) ဖြစ်ပြီး အိပ်မပျော်ပါက ထိုတရားတော်ကိုဖွင့်ထားပါ
ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်းတရားဒေသနာတော် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ
အတွင်းစိတ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး ညဘက်အိပ်မပျော်ရင် ဒီတရားလေးဖွင့်ထားပါ - တရားတော်💕⭐🌷ပါချုပ်ဆရာတော်
ညအိပ်ရာဝင်တိုင်း ပူဇော်ပါ | မမြင်အပ်သော အနှောက်အယှက်များ ကင်းရှင်းစေသည့် ပဌာန်းဒေသနာတော် မေတ္တာပို့
ညစဥ်ဖွင့်၍ အိပ်စက်အနားယူပါ #ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး #တရားတော်
တရားနာရင်း စိတ်အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်အနားယူပါ #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် #အိပ်ပျော်စေသောတရား
ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်ရခြင်း (တရားတော်) * ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ
ညအိပ်မပျော်သူများအတွက် တရားတော်|| ပါချုပ်ဆရာတော် 🙏🙏🙏
ည မအိပ်ခင် တရားထိုင်နည်း 10mins Before bed meditation
ဘ၀အတွက် အိပ်ခါနီးမှာ တရားမှတ်ရင်း အိပ်စက်အနားယူပါ #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် #အိပ်ပျော်စေသောတရား
အတွေးလွန်ခြင်းကို ဘယ်လိုမျိုးဖယ်ရှားရမလဲ တရားတော် - ပါချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘ
🙏ညစဥ်ဖွင့်၍ တရားမှတ်ရင်း အိပ်စက်အနားယူပါ 🙏 #ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး #တရားတော် #ညတရား 🌼🌷
ကောင်းသောည တစ်ညကို ပိုင်ဆိုင်စေနိုင်တဲ့ တရားဘာဝနာ တရားတော် သစ္စာရွှေစည် ဆရာတော်ဘုရားကြီး
နေ့ညမပြတ်ဖွင့်၍ နာယူပါ | ကံအညံ့များပပျောက်ပြီး အတိုက်အခိုက်များကင်းစေသည့် အစွမ်းထက် ဂါထာတော်များ
၂၄ပစ္စည်း ပဌာန်းတရားတော် နာယူကြရအောင်🙏🙏🙏
စိတ်အေးချမ်းစွာ တရားနာရင်း အိပ်စက်အနားယူပါ - #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် #တရားတော် #ညတရား