Видео с ютуба မနက်တိုင်းဖွင့်ရန်

မနက်တိုင်းနားထောင်ဖို့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးများ (Morning Affirmation)

ပဌာန်းဒေသနာတော်ကြီးနှင့် အရပ် (၁၀) မျက်နှာမေတ္တာပို့

မနက်တိုင်းဖွင့်ရန် ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ် အန္တရယ်ကင်းကမ္မဝါ ဓမ္မစကြာ အနတ္တလက္ခဏသုတ် မဟာသမယသုတ်

နံနက်ခင်း မေတ္တာပို့ ဓမ္မတေး

မနက်တိုင်းဖွင့်ရန် ပါဌာန်းဒေသနာတော်ကြီးနှင့်အရပ် ၁၀ မျက်နှာမေတ္တာပို့

မေတ္တာပို့တေးသံ မနက်တိုင်းဖွင့်ရန်

မဟာသမယသုတ် ပါဠိတော် နတ်ချစ်ဂါထာတော် မဟာသမယသုတ္ နတ္ခ်စ္ဂါထာေတာ္

မနက်ခင်းတိုင်းဖွင့်ရန် ၊ မဟာသမယသုတ် ပါဠိတော် ( စာတန်းထိုး ) နတ်ချစ်ဂါထာတော်

မနက်တိုင်းဖွင့်ရန် ပရိတ်ကြီး(၁၁)သုတ် (ပါဠိ-အနက်ပြန်)

မနက်တိုင်း မှာ နားထောင်ပါ။Morning Routines by Su.

ဂုဏ်တော်ကိုးပါး ဘုရားရှစ်ခိုး

မနက်တိုင်းဖွင့်ရန် မင်္ဂလသုတ်တော် မင်းကွန်းဆရာတော် ဘုရားကြီး

လာဘ်ရွှင် ကံပွင့် အန္တရယ်ကင်း မနက်တိုင်းဖွင့်ရန် ပရိတ် ပဋ္ဌာန်းး မေတ္တာပို့ တရားတော်များ | Dammha

မနက်တိုင်းဖွင့်ရန် ပရိတ်တရားတော် မင်္ဂလာသုတ် အားပူဇော်ခြင်းဖြင့် ကောင်းခြင်း မင်္ဂလာများ ရရှိကြပါစေ

မနက်တိုင်းဖွင့်ရန်

စိတ်အပြောင်းအလဲဖြစ်ဖို့ 60 ရက်တိတိနားထောင်ပါ -Gratitude Morning Affirmation, positive affirmations

ပဋ္ဌာန်းပါဠိတော်နှင့် ပရိတ်ကြီး၁၁သုတ် မဟာသမယသုတ် မနက်တိုင်းဖွင့်ရန်

#မနက်တိုင်းဖွင့်ရန်

မနက်တိုင်းဖွင့်ရန် မေတ္တာသုတ်