Видео с ютуба နန္ဒမာလာ
 
        စင်ကြယ်မှုဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်း-ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ
 
        သည်းခံခြင်းနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရား ထိန်းသိမ်းခြင်း (ပါမောက္ခချုပ် ဆရာတော် ဒေါက်တာ အရှင် နန္ဒမာလာ ဘိဝံသ)
 
        အကျဉ်းဆုံး ဝိပဿာနာနှင့် အမြင့်ဆုံးအကျိုးတရား - ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ
 
        နေ့စဥ်ဘဝမှာ အကုသိုလ်တွေ မဝင်အောင်ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ - ပါချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ
 
        မေတ္တာဖြင့် စိတ်နှလုံးငြိမ်းချမ်းအောင် နေထိုင်နည်းတရားတော်- ပါချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ
 
        တန်ဖိုးရှိတဲ့လူဖြစ်ဖို့ တရားတော်မြတ်- ပါချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘ
 
        စိတ်ကိုသတိဖြင့်စောင့်ကြည့်ရမည် (တရားတော်) * ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ
 
        ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒ် တရားနှင့် ဝိပဿနာရှုပွားခြင်း တရားတော် ပါမောက္ခချုပ် ဆရာတော် အရှင် နန္ဒမာလာ ဘိဝံသ
 
        မငြိမ်မသက်တဲ့စိတ်တွေကို ထိန်းချုပ်ချင်ရင် ဒီတရားကိုနာယူပါ #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်နန္ဒမာလာဘိဝံသ
 
        ထွက်သက်/ဝင်သက်လေကိုရှုမှတ်ပုံအဆင့်အဆင့်( အာနာပါနဿတိသုတ်) #တရားတော်များ #drnandamalabhivamsa
 
        ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်းတရားဒေသနာတော် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ