Видео с ютуба တရားထိုင်နည်း
#အလုပ်ပေးတရားထိုင်၊အပိုင်း-၅ #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ #dharmatalk #dhammatalk #dhamma #တရားတို
တရားထိုင်ချိန်
စိတ်ကိုငြိမ်းအေးစေသောဝင်လေထွက်လေရှုမှတ်နည်းတရားတော် - ပါချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘ
ပါမောက္ခချုပ် ဆရာတော်ဟောကြားသော"စနစ်တကျ တရားထိုင်နည်း တရားတော် "အင်မတန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းခစေသည်
ပါချုပ်ဆရာတော် တရားတော်များ စနစ်တကျ တရားထိုင်နည်း တရားတော်
ဖားအောက်တောရဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ တရားရှုမှတ်ပုံ #ဖားအောက်တောရဆရာတော်#တရားထိုင်နည်း
ည မအိပ်ခင် တရားထိုင်နည်း 10mins Before bed meditation
ဓမ္မမာမက အရှင်ဣန္ဒာစာရ အလုပ်ပေးတရား - ၁၅မိနစ် တရားထိုင်မယ် (၁) တရားတော်
တရားထိုင်နည်း၊ တရားရှုမှတ်နည်း #အရှင်ဆန္ဒာဓိက (ရွှေပါရမီတောရ)
တရားထိုင်နည်း၊ ဝင်လေထွက်လေရှုနည်း တရားရှုမှတ်နည်း #အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် Oxford Sayardaw
Guided Meditation - (၁၅) မိနစ်အလုပ်ပေးတရား - ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး
အခြေခံ ကမ္မဌာန်း တရားမှတ်နည်း (တရားထိုင်နည်း)
တရားထိုင်နည်းမသိဘူး တရားအားမထုတ်တတ်ဘူးဆို ဒီတရားနာယူပါ
အိပ်ရာမဝင်ခင်၂၅မိနစ် တရားထိုင်- ဆရာတော် ဓမ္မမာမက အရှင်ဣန္ဓာစာရ #dhamma #dharmatalk #dhammatalk