Видео с ютуба စိတ်အေးချမ်း
စိတ်သောကတွေ ပျောက်ပြီး အေးချမ်းစေသော နည်းလမ်းက ဘာလဲ - ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး
စိတ်တွေအရမ်းမွန်းကြပ်လာချိန် မိမိရဲ့စိတ်ကို လျော့ချနိုင်ဖို့ရန် ဒီတရားတွေကိုလေ့ကျင့်ပေးပါ
အဆင်မပြေမှုတွေ ကြုံလာတဲ့ခါ “စိတ်မထိခိုက်အောင်” ဘယ်လိုနေမလဲ
စင်ကြယ်မှုဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်း-ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ
စိတ်ကိုပူပန်မှုတွေကင်းပြီး အေးအေးချမ်းချမ်းနဲ့နေထိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီတရားတော််လေးကိုနာယူလိုက်ပါ
"စိတ်ချမ်းသာအောင် လေ့ကျင့်နည်း"တရားတော်||သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော် 🙏🙏🙏@dhammalibraryofficial
စိတ်မတိုအောင်နေနိုင်နည်း
စိတ်နှလုံးကိုအေးချမ်းစေသောနည်းတရားတော် - ပါချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘ
ပါခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ ေဟာၾကားအပ္ေသာ စိတ္ကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ရမည္ တရားေတာ္။
အတွေးလွန်ခြင်းကို ဘယ်လိုမျိုးဖယ်ရှားရမလဲ တရားတော် - ပါချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘ
#စိတ်တိုတတ်တဲ့သူတွေအတွက် စိတ်ကောင်းမွေးမြူနည်း တရားတော်# သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော် အရှင်ဥတ္တမ
တရားနာရင်းကုသိုလ်ရ စိတ်အေးချမ်း #တရားတော်များ #ပါချုပ် #ကြာနီကန် #သစ္စာရွှေစည် #မော်ကျွန်း #tayartaw
စိတ်ကလေး အေးချမ်းချင်ရင် သတိလေးသာဆောင်လိုက်ပါ
ချမ်းသာချင်ရင်စိတ်ကိုပြင် (သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်) @DhammaSharingCenter
လူတိုင်းကို စိတ်ကောင်းထားပါ မေတ္တာထားပါ အလိုလိုချမ်းသာသုခရလိမ့်မယ်(သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်)
စိတ်၏ထွက်ပေါက်များ ...ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ.. ေဒါက္တာ နနၵမာလာဘိဝံသ
လောကဓံနဲ့ကြုံတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်မကျစေနဲ့ ဘယ်အရာမှမမြဲဘူး တရားတော် - ပါချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ
စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ၊ ဆရာအောင်သင်း - သူ့အတွေး ကိုယ့်အမြင်စာအုပ်မှ ( Mindfulness, release stress )