Видео с ютуба โยคะเพื่อการเจริญสติ

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿

โยคะเบื้องต้น สำหรับผู้ฝึกใหม่

EP.24 ฝึกโยคะ "อาสนะ" เพื่อการเจริญสติ | by.ครูกล้วย

10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้

โยคะเพื่อสุขภาพ

20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

25นาที | โยคะเพื่อการฝึกหายใจและสมาธิ | Yoga for Breath Awareness & Inner Peace

โยคะเพื่อสมาธิฝึกสติให้รู้ตัวกับความสบายที่ผ่อนคลาย Byครูต๊อก#yoga #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด

30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา

โยคะเพื่อการฝึกสติ

โยคะฝึกสติ บทที่ 4 รวมทุกท่า!

โยคะภาวนา - ชีวิตสิกขา โดยครูดล

โยคะกับการเจริญสติ

[15 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release stress and anxiety

โยคะระลึกรู้เพื่อการเจริญสติ วันที่ 1 (1/19)

30 นาที | โยคะ flow ขั้นพื้นฐาน ยืดเหยียดทั่วร่างกายสลายความตึง