Видео с ютуба โยคะสำหรับผู้ป่วย
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา
โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻
30 นาที | 9 ท่า เคล็ดลับอายุยืน สำหรับผู้สูงวัย | 9 Yoga Poses for Longevity: Tips for Seniors
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
โยคะสำหรับผู้สูงวัย (yoga for oldage )avi
โยคะบำบัดคนเพิ่งหายป่วย ฮีลกายฮีลใจ 🌿
EP 41โยคะพื้นฐาน 1 ชั่วโมง สำหรับผู้เริ่มต้น
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
15 นาที | โยคะหลังตื่นนอน ยืดเหยียดสบายๆ คลายตึงในทุกเช้า
25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿
30 นาที | โยคะพื้นฐานที่คนตัวแข็งเส้นตึงมากฝึกได้
40 นาที | โยคะง่ายๆ ดีกับทุกคน | ผู้สูงอายุฝึกได้ | Gentle Yoga |Whole Body |40 min |Yoga with KruNa
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
การฝึกโยคะในผู้ป่วยภูมิแพ้
20 นาที I โยคะสำหรับคนวัยทอง
โยคะสำหรับการยืดเหยียด : Level1