Видео с ютуба โยคะลดเครียด

Ep.14 โยคะ 10 นาที ชีวิตเปลี่ยน

40 นาที | โยคะคลายเครียดสำหรับคนทำงาน สบายตัวสบายใจ 😌

โยคะช่วยลดฮอร์โมนเครียดและฟื้นระบบเผาผลาญอย่างไร

โยคะลดเครียด ซึมเศร้า พาใจสงบ

Daily Yoga Routine:45นาที|โยคะยืดเหยียดสร้างความยืดหยุ่นและการผ่อนคลายคลาย|Deep Stretch & Relax Yoga

6 ท่าโยคะบำบัดง่ายๆช่วยคลายเครียด

โยคะเปิดสะโพก ลดเครียด ลดปวดเอว ซึมเศร้า

โยคะ 15 นาทีต่อวัน – คลายความเครียด เติมพลัง และผ่อนคลายร่างกาย

15 นาที | โยคะผ่อนคลาย ลดปวดประจำเดือน ลดปวดเอวและหลังล่าง

5 ท่า โยคะบำบัดง่ายๆ (ช่วยคลายเครียด)

🎵 เพลงโยคะและสมาธิสุดผ่อนคลาย 🧘🏽‍♀️ รวม 19 บทเพลงเพื่อความสงบของจิตใจ ( 1 ชั่วโมง)

3 ท่าโยคะลดเครียด

โยคะท่านั่ง ลดอาการไบโพล่าร์ ซึมเศร้า เครียด

โยคะลดพุง.ลดเครียด สร้างความมั่นใจ

#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะลดเครียด #สุขภาพดี

10 นาที โยคะบำบัดคลายเครียด(หลับยาก)

30 นาที | โยคะเบาๆ ยืดเหยียดทั่วร่าง ฮีลใจหลังเลิกงาน

โยคะแก้ปวดหัวไหล่ ปวดสะโพก คลายข้อต่อ ลดการปวดเมื่อย #โยคะครูต๊อก

40นาที|โยคะยืดเหยียดสบายๆคลายความเครียด|Stress Relief Yoga|Slow Flow |Gentle Class to Release Stress

โยคะโปรแกรม ฝึกลมหายใจ ลดเครียด เพิ่มคลื่นพลังงานบวก