Видео с ютуба โยคะผู้เริ่มต้น
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก
โยคะเบื้องต้น สำหรับผู้ฝึกใหม่
30 นาที | โยคะเบื้องต้น | ฉบับมือใหม่เวลาน้อย
30 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น
โยคะสำหรับผู้ชำนาญปานกลางตอนที่ 2
15 นาที | โยคะหลังตื่นนอน ยืดเหยียดสบายๆ คลายตึงในทุกเช้า
1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ปูพื้นฐานให้อย่างละเอียด
โยคะชุดเล็ก อัปเดทล่าสุด ย้อนรอยโยคะชุดเล็ก By ครูต๊อก #yoga#โยคะบำบัด #โยคะพื้นฐาน
15 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดในท่ายืน ผู้เริ่มต้นฝึกได้เป็นประจำ
15 นาที | โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น ท่าพื้นฐานฝึกได้ทุกวัน
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
โยคะชุดเล็ก By ครูต๊อกดนตรีดัง
10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้
EP 41โยคะพื้นฐาน 1 ชั่วโมง สำหรับผู้เริ่มต้น
1 HOUR BEGINNER YOGA FLOW/ โยคะผู้เริ่มต้น 1 ชม. / โยคะกับครูนา
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
โยคะพื้นฐาน 1 ชม.
โยคะ สำหรับผู้เริ่มต้น