Видео с ютуба โยคะกับจอย
6 ท่าโยคะบำบัดง่ายๆช่วยคลายเครียด
12 นาที โยคะบำบัดอาการมือชา
10 นาที โยคะพื้นฐาน(สำหรับผู้เริ่มฝึกใหม่)
12 นาทีโยคะบำบัดสำหรับนักเดินทาง (ยืดเหยียดหลังเดินทางไกล)
15 นาที โยคะลดคอเลสเตอรอล (เบิร์นไข)
8 ท่า โยคะบำบัดแก้ปวดไหล่สะบักจม
10นาที โยคะบำบัดอาการปวดประจำเดือนและPMS
15 นาที โยคะบําบัดแก้อาการปวดหลัง
18 นาที โยคะบำบัดสําหรับผู้สูงอายุ
10 นาที โยคะบำบัดช่วยลดต้นขา
20 นาที โยคะบำบัดแก้อาการปวด คอ บ่า ไหล่
10 นาที โยคะแบบคาร์ดิโอ (บริหารหัวใจ)
10 นาที โยคะบำบัดสำหรับนักกีฬา (ช่วยยืดเหยียดหลังเล่นกีฬา)
12 นาที โยคะบำบัดช่วล้างสารพิษ
12 นาที โยคะบำบัดช่วยยืดกล้ามเนื้อ
30 นาที โยคะบำบัดเสริมสร้างภูมิต้านทาน(ต้านไวรัส)
12 นาทีโยคะบําบัดช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแขนและหลัง
15 นาที โยคะบำบัดยืดเหยียด(หลังออกกำลังกาย)
9 ท่า โยคะช่วยลดน้ําหนัก